Parcourez nos cours et activités

Ce cours est obligatoire avant de poursuivre au sauveteur national. Dans ce cours, il sera question d’hémorragie, de l’état de choc, des urgences respiratoires et cardio respiratoires et plus. Vous serez apte à donner la réanimation cardio respiratoire à un adulte, un enfant et un bébé. 14 ans et plus

Un seul tarif pour un accès illimité à tous les cours.

Venez bouger seul, en couple ou entres amis dans plusieurs cours adaptés et dynamiques.

Cours qui combine de la danse, de la gymnastiques, des pyramides, positions spécifiques, des sauts etc. Un spectacle est présenté au dernier cours.

Cours permettant aux jeunes de s'initier à un sport par semaine, soit le basketball, le volleyball, le badminton, le soccer, le spikeball, le hockey-balle, etc.

Les six niveaux du module « Nageur » sont conçus pour des jeunes de 6 à 12 ans et visent à les initier progressivement à la natation et à leur permettre de développer ou d’améliorer différentes habiletés, techniques et styles de nage.

Le taekwondo est un art martial d'origine sud-coréenne, dont le nom peut se traduire par La voie des pieds et des poings. Le taekwondo se distingue des autres arts martiaux, surtout dans sa forme, par le haut degré de spécialisation de ses pratiquants en techniques.

Cours qui comprend un échauffement ludique, un parcours d'habiletés motrices, un jeu collectif et une petite séance de relaxation.

Cette formation vous permettra d’acquérir les habiletés individuelles permettant une intervention efficace auprès d’une victime adulte, enfant ou bébé en détresse cardio respiratoire.

Apprentissage des bases et règlements du kin-ball. Durant chaque séance, il y a pratique d'une notion spécifique et les joueurs ont l'occasion de jouer une partie amicale.

Échauffement, cardio, musculation et étirement, cet entraînement est idéal pour les personnes de tous âges qui désirent garder la forme, le tout au son d’une musique entraînante. Plusieurs cours disponibles : aquaforme, aquaprénatal, aquavélo et plus encore.

Le cours de moniteur de natation porte sur la planification et l’enseignement du programme Nager pour la vie de la Société de sauvetage. Une fois titulaires du certificat, les candidats peuvent enseigner le programme Nager pour la vie.

La présence d’un parent est obligatoire dans la piscine. Les cours s'adressent à des enfants de 6 à 36 mois, afin de les initier à l’eau dans un contexte social et ludique. Les aides flottantes sont fournies.

Des cours de natation privés et semi-privés sont disponibles sur demande. Vous devez remplir le formulaire et notre équipe communiquera avec vous.

Aide directe à l’enfant pour développer la confiance, l’amélioration des comportements sociaux, des notes à l’école; Améliore l’état du corps, la souplesse, la coordination, concentration; Favorise les liens entre le parent, l’enfant et l’adolescent, par une activité commune et plus encore !

La présence d’un parent est obligatoire dans la piscine pour le niveau 1 et en partie pour le niveau 2 (l’enfant sera seul pour les niveaux 3 à 5). Les cours s'adressent à des enfants de 3 à 5 ans et visent l’acquisition d’habiletés aquatiques élémentaires tout en s’amusant. Les aides flottantes sont fournies.

Cours en nature Parc régional de la Rivière-du-Nord. Entraînement complet à l'extérieur.

Cours permettant aux jeunes de s'initier au basketball à travers les techniques de base et le jeu.

Remise en forme graduelle pour le parent. Accompagné de son enfant (en poussette ou non), le parent réalise un entraînement global comprenant des exercices de cardio et de musculation en déplacement et sur place. Une distance de 3 km peut être parcourue durant la séance.

Cours et ligue de pickleball

Cours qui vise l'apprentissage sous forme de parcours comprenant diverses habiletés de gymnastique.

Cours offert au centre des loisirs de Saint-Colomban.

Le programme Prêts à rester seuls vise à doter les jeunes de compétences utiles et adaptées à leur âge ( 9 ans et plus), tout en renforçant leur capacité à assurer leur propre sécurité.

"Mini terrain, Maxi plaisir!" Cours de tennis pour enfant et touch tennis ado.

Échauffement léger, marche active, étirements suivis d’une collation et discussion de groupe sur des thématiques concernant la santé et l’activité physique.

Cours permettant aux enfants de 3 à 5 ans de développer leurs habiletés sportives tel que l'équilibre, la manipulation de balles et ballons, la coordination des mouvements, les déplacements dans l'espace, interaction entre coéquipier, etc. Aucun spectateur durant les cours.

Tu apprendras à effectuer la réanimation d’une victime qui a cessé de respirer et développeras les habiletés de sauvetage nécessaires pour devenir ton propre sauveteur. Débute dès maintenant un parcours captivant en sauvetage.

Parce que s’occuper des enfants, ce n’est pas un jeu d’enfant. Votre adolescent(e) de 6e année et de 11 ans ou plus est décidé(e) de devenir un(e) gardien(ne); le croyez-vous prêt(e) à remplir cette responsabilité importante?