Natation préscolaire

Natation préscolaire

Cours partenaire

Ce cours est offert en partenariat avec une organisation externe aux CAPRDN.

Pré-scolaire
Convient dès 
3
ans
Jeunesse
Catégorie : 
Jeunesse
Tarif membre à partir de
82
$
+tx
Cours privés disponibles

Programme de natation Nager pour la vie de la Société de sauvetage, cours de natation offerts aux jeunes 3 à 5 ans. Cours offert deux fois par semaine, soit les mardis ET les jeudis. Session de 5 semaines.

Préscolaire 1 | Parent-enfant (P1) La présence d'un parent dans l'eau est obligatoire. Cours offert aux 3 à 5 ans qui ont déjà fait les cours parent-enfant ou qui débutent la natation.

Préscolaire 2 (P2) La présence d'un parent dans l'eau est obligatoire jusqu'à la mi-session, par la suite il peut rester dans les estrades l'autre moitié de la session. Conçu pour les enfants de 3 à 5 ans qui savent comment entrer et sortir de l’eau; sauter dans l’eau à hauteur de la poitrine avec de l’aide; flotter et glisser sur le ventre et sur le dos; faire des bulles et se mouiller le visage.

Préscolaire 3 (P3) Ne requiert pas la présence d'un parent dans l'eau. Conçu pour les enfants de 3 à 5 ans qui savent comment sauter dans l’eau à hauteur de la poitrine; s’immerger et expirer sous l’eau; flotter sur le ventre et sur le dos avec de l’aide pendant 3 secondes.

Préscolaire 4 (P4) Ne requiert pas la présence d'un parent dans l'eau. Conçu pour les enfants de 3 à 5 ans qui savent comment sauter en eau profonde en portant un gilet de sauvetage; récupérer des objets au fond de l’eau; retenir son souffle sous l’eau; flotter, glisser et battre des jambes sur le ventre et sur le dos.

Préscolaire 5 (P5) Ne requiert pas la présence d'un parent dans l'eau. Conçu pour les enfants de 3 à 5 ans qui savent comment sauter seul en eau profonde; nager au crawl sur 5 mètres en portant un gilet de sauvetage; effectuer un battement de jambes alternatif sur le ventre, sur le dos et sur le côté.

Avant de procéder à l'inscription, veuillez lire attentivement la description du cours et les préalables. Chaque enfant progresse à son rythme. Ainsi plus d'une session peut être nécessaire pour compléter un niveau.

Début le
Tuesday
13
June
Durée de
25 à 40
min.

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🗓 Horaire

Lundi
Pilates
9 h 30
Mylène
Zumba
10h45
Mylène
Mercredi
Jeudi
Cardio débutant/ intermédiaire
9 h
Manon
Tonus et souplesse
10 h 15
Manon
Vendredi
Samedi
Mardi
Lundi
Mercredi
Jeudi
Cardio-Tonus
9 h
Parc Régional RDN
Nature Zen
18 h
Parc Régional RDN
Vendredi
Samedi
Mardi
Cardio-Tonus
9 h
Parc Régional RDN
Cardio Express
12 h
Parc Régional RDN
Cardio Fit+
17 h 30
Parc Régional RDN
Lundi
Yoga intermédiaire
10 h à 11 h 15
Mireille Lapointe
Virtuel
Centre de cond. phys.
11 h 45 à 13 h 15
Cégep
Cardio-Vélo
12 h à 12 h 45
Cégep
Centre de cond. phys.
16 h 30 à 18 h 00
Cégep
Danse « fitness »
Djamboola
17h à 18 h
Anouk
Q50+
Cardio Drum
17 h 15 à 18 h 10
Manon
Q50+
Zumba
18 h 30 à 19 h 30
Manon
Q50+
Mercredi
Centre de cond. phys.
11 h 45 à 13 h 15
Cégep
Yoga
12 h à 12 h 45
Cégep
Centre de cond. phys.
16 h 30 à 18 h 00
Cégep
Cardio mixte
17 h 15 à 18 h 10
Manon
Q50+
Relaxation
18h00 à 18h45
Nathalie
Q50+
Cardio Tae Boxe
18 h 30 à 19 h 30
Manon
Q50+
Yoga Inter / avancé
18 h 45 à 20 h
Mireille
Virtuel
Jeudi
Yoga intermédiaire
10 h à 11 h 15
Mireille Lapointe
Virtuel
Centre de cond. phys.
11 h 45 à 13 h 15
Cégep
Cardio-Vélo
12 h à 12 h 45
Cégep
Essentrics
17h15 à 18h15
Isabel
Q50+
Spinal
17h30 à 18h30
Patricia
Q50+
Danse country
18h00 à 19h00
Suzie
Q50+
Vendredi
Centre de cond. phys.
11 h 45 à 13 h 15
Cégep
Cardio-musculation
12 h à 12 h 45
Cégep
Samedi
Tonus et souplesse
10 h à 11 h
Patricia
Q50+ et virtuel
Spinal
11 h 15 à 12 h15
Patricia
Q50+ et virtuel
Mardi
Centre de cond. phys.
11 h 45 à 13 h 15
Cégep
Cardio-musculation
12 h à 12 h 45
Cégep
Essentrics
17h15 à 18h15
Isabel
Q50+
Tonus et souplesse
17h30 à 18h30
Patricia
Q50+
L'objectif de cette ligue est de rassembler plusieurs joueurs de niveau intermédiaire et de leur permettre d'avoir du plaisir en jouant au pickleball. Ligue supervisée par un professionnel, encadrement et rotations pour favoriser la participation de chacun.
Ligue compétitive
La présence d'un parent dans l'eau est obligatoire. Cours offert aux 3 à 5 ans qui ont déjà fait les cours parent-enfant ou qui débutent la natation.
Préscolaire 1 (parent-enfant)
La présence d'un parent dans l'eau est obligatoire jusqu'à la mi-session, par la suite il peut rester dans les estrades l'autre moitié de la session. Conçu pour les enfants de 3 à 5 ans qui savent comment entrer et sortir de l’eau; sauter dans l’eau à hauteur de la poitrine avec de l’aide; flotter et glisser sur le ventre et sur le dos; faire des bulles et se mouiller le visage.
Préscolaire 2
Ne requiert pas la présence d'un parent dans l'eau. Conçu pour les enfants de 3 à 5 ans qui savent comment sauter dans l’eau à hauteur de la poitrine; s’immerger et expirer sous l’eau; flotter sur le ventre et sur le dos avec de l’aide pendant 3 secondes.
Préscolaire 3
Ne requiert pas la présence d'un parent dans l'eau. Conçu pour les enfants de 3 à 5 ans qui savent comment sauter en eau profonde en portant un gilet de sauvetage; récupérer des objets au fond de l’eau; retenir son souffle sous l’eau; flotter, glisser et battre des jambes sur le ventre et sur le dos.
Préscolaire 4
Ne requiert pas la présence d'un parent dans l'eau. Conçu pour les enfants de 3 à 5 ans qui savent comment sauter seul en eau profonde; nager au crawl sur 5 mètres en portant un gilet de sauvetage; effectuer un battement de jambes alternatif sur le ventre, sur le dos et sur le côté.
Préscolaire 5