Natation scolaire

Natation scolaire

Un programme autonome composé de 10 niveaux destiné aux enfants âgés de 5 à 12 ans.

Scolaire
Convient dès 
5
ans
Piscine
Catégorie : 
Piscine
Les demandes de cours privés seront disponibles à compter du
30/5/2022
Cours privés disponibles
Important

Détails importants

Pour le niveau junior 1, la présence d'un parent dans l'eau est obligatoire.

Les cours ont lieu deux fois semaines, soit les mardis et les jeudis.

*** Pas de cours le 23 juin 2022***

Cours partenaire

Ce cours est offert en partenariat avec une organisation externe aux CAPRDN.

🗓 Horaire

Durée
4 semaines

1 cours par semaine, pas de cours le 23 juin

Horaire

Lieu

Polyvalente Saint-Jérôme

Lun.

Mar.

Mer.

Jeu.

À partir de 16 h

Ven.

Sam.

Dim.

Jeudi
Été 2022 - Aquatique
Début le
Tuesday
14
June
Durée de
5 semaines / 9 cours
à partir de
Les prix sont variables en fonction des cours spécifiques
81,90
$ membre
163,80
$ non-membre
École Polyvalente Saint-Jérôme
535, rue Filion, Saint-Jérôme

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Les nageurs apprennent la flottaison sur le ventre et sur le dos; le glissement sur le ventre et sur le dos; le battement de jambes alternatif (avec aide), les entrées et sorties en eau peu profonde et ils nagent sur une distance de 5 mètres. Préalables : Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus. Aucune expérience en natation n’est requise.
Informations additionnelles
Durée
40 min
Horaire

Lieu

POLYVALENTE

Lun.

Mar.

16 h 30

18 h 30

Mer.

Jeu.

16 h 30

18 h 30

Ven.

Sam.

Dim.

Junior 1
Les nageurs apprennent les glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes alternatif, et la nage sur le ventre. Ils participent à des activités en eau profonde (avec aide) et nagent sur 10 mètres de façon continue. Préalables : Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 1.
Informations additionnelles
Durée
40 min
Horaire

Lieu

POLYVALENTE

Lun.

Mar.

17 h 45

Mer.

Jeu.

17 h 45

Ven.

Sam.

Dim.

Junior 2
Les nageurs augmentent la distance des glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes alternatif, exécutent le battement de jambes alternatif sans aide, portent un VFI en eau profonde et expérimentent la flottaison Préalables : Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 2.
Informations additionnelles
Durée
55 min
Horaire

Lieu

POLYVALENTE

Lun.

Mar.

18 h

Mer.

Jeu.

18 h

Ven.

Sam.

Dim.

Junior 3
Les nageurs apprennent la nage sur le dos avec roulement des épaules et le crawl (10 mètres), améliorent le battement de jambes alternatif sur le dos, exécutent le plongeon, départ à genoux et sont initiés à la godille. Ils nagent sur une distance de 25 mètres de façon continue. Préalables : Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 3.
Informations additionnelles
Durée
55 min
Horaire

Lieu

POLYVALENTE

Lun.

Mar.

18 h

Mer.

Jeu.

18 h

Ven.

Sam.

Dim.

Junior 4
Les nageurs améliorent le crawl (15 mètres), apprennent le dos crawlé (15 mètres), le coup de pied fouetté sur le dos ainsi que le saut d’arrêt, la nage debout et la godille sur le dos, tête première. Préalables : Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 4. Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (25 mètres), la nage debout en eau profonde et exécutent le plongeon avant. Ils apprennent la nage sur le dos élémentaire (15 mètres) et le battement de jambes du dauphin. Ils nageront sur une distance de 5 mètres de façon continue Préalables : Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 5.
Informations additionnelles
Durée
55 min
Horaire

Lieu

POLYVALENTE

Lun.

Mar.

18 h 30

Mer.

Jeu.

18 h 30

Ven.

Sam.

Dim.

Junior 5-6
Junior 7 : Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (50 mètres), le dos élémentaire (25 mètres) et le battement de jambes du dauphin. Ils apprennent la godille sur le ventre et le coup de pied fouetté sur le ventre; Ils nagent sur une distance de 150 mètres de façon continue. Préalables : Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 6. Junior 8 : Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (75 mètres), ainsi qu’en dos élémentaire (25 mètres). Ils apprennent la brasse (15 mètres), ainsi que le coup de pied alternatif / nage debout, le plongeon de surface pieds premiers et le plongeon à fleur d’eau. Ils nagent sur une distance de 300 mètres de façon continue. Préalables : Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 7.
Informations additionnelles
Durée
55 min
Horaire

Lieu

POLYVALENTE

Lun.

Mar.

19 h

Mer.

Jeu.

19 h

Ven.

Sam.

Dim.

Junior 7-8
Junior 9 : Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (100 mètres), le dos élémentaire (50 mètres) ainsi qu’en brasse (25 mètres). Ils apprennent le battement de coup de pied en ciseau et le plongeon de surface tête première. Ils nagent sur une distance de 400 mètres de façon continue. Préalables : Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 8. Junior 10 : Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (100 mètres), en dos élémentaire (50 mètres) et en brasse (50 mètres). Ils apprennent la marinière (25 mètres). Ils exécutent le battement de jambes du dauphin (vertical), les plongeons de surface tête première et pieds premiers, avec nage sous l’eau. Ils nagent sur une distance de 500 mètres de façon continue. Préalables : Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 9.
Informations additionnelles
Durée
55 min
Horaire

Lieu

POLYVALENTE

Lun.

Mar.

19 h

Mer.

Jeu.

19 h

Ven.

Sam.

Dim.

Junior 9-10