Aquaforme

L'aquaforme est un cours d'exercice physique réalisé dans l'eau. L'eau offre une résistance naturelle, ce qui rend les exercices plus intenses tout en réduisant le stress sur les articulations.

Inscription dès le
26
August
2025
Adulte en piscine
Gratuit
Variable
À partir de
154
$
session débutant dès le
8
September
2025

Cours débutant dans la semaine du 8 septembre pour 14 semaines (pas de cours le lundi 13 octobre 2025).

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ENTRÉE LIBRE

INFOs pratiques

Aquaforme

Les cours d'aquaforme sont des séances d'exercices dans l'eau, adaptées à tous les niveaux de condition physique. Ils combinent aérobie, musculation et flexibilité dans une piscine peu profonde. L'eau offre une résistance naturelle, réduit l'impact sur les articulations et permet un entraînement complet du corps. C'est une option idéale pour améliorer la force, l'endurance et la santé cardiovasculaire, tout en profitant d'un environnement rafraîchissant et convivial.

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Aquaforme

Aquaforme

L'aquaforme est un cours d'exercice physique réalisé dans l'eau. L'eau offre une résistance naturelle, ce qui rend les exercices plus intenses tout en réduisant le stress sur les articulations.

Adulte
À partir de
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ans
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Adulte
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À partir de
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Variable
Inscription dès le
26
August
2025
Cette activité débute le...
Monday
8
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Horaire

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