Aquaforme

L'aquaforme est un cours d'exercice physique réalisé dans l'eau. L'eau offre une résistance naturelle, ce qui rend les exercices plus intenses tout en réduisant le stress sur les articulations.

Inscription dès le
02
June
2025
Adulte en piscine
Gratuit
Variable
À partir de
77
$
session débutant dès le
26
June
2025

Cours débutant le jeudi 26 juin pour 7 semaines.

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ENTRÉE LIBRE

INFOs pratiques

Aquaforme 1

Les cours d'aquaforme 1 sont des séances d'exercices dans l'eau, adaptées à tous les niveaux de condition physique. Ils combinent aérobie, musculation et flexibilité dans une piscine peu profonde. L'eau offre une résistance naturelle, réduit l'impact sur les articulations et permet un entraînement complet du corps. C'est une option idéale pour améliorer la force, l'endurance et la santé cardiovasculaire, tout en profitant d'un environnement rafraîchissant et convivial.

Aquazumba

Un cours joyeux et tonique qui combine les mouvements festifs de la Zumba avec la douceur de l'entraînement aquatique. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, on améliore l’endurance cardiovasculaire, la coordination et le tonus musculaire, le tout dans une ambiance rafraîchissante et conviviale.

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Aquaforme

Aquaforme

L'aquaforme est un cours d'exercice physique réalisé dans l'eau. L'eau offre une résistance naturelle, ce qui rend les exercices plus intenses tout en réduisant le stress sur les articulations.

Adulte
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Inscription dès le
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Cette activité débute le...
Thursday
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