Essentrics

Les cours s’adressent aux gens de tout âge et de tous les niveaux. Les bienfaits vantés sont nombreux: diminue la douleur chronique, améliore la posture, prévient les blessures, etc.

Inscription dès le
28
August
2024
Adulte en salle
Gratuit
Variable
À partir de
151
$
session débutant dès le
17
September
2024

Cours débutant le mardi 17 septembre ou le jeudi 19 septembre pour 12 semaines.

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ENTRÉE LIBRE

INFOs pratiques

Le cours d'Essentrics est une séance d'exercices dynamiques qui combine des étirements, des mouvements de renforcement musculaire et des techniques de flexibilité. Axé sur le développement de la force et de la souplesse, ce cours vise à équilibrer le corps en utilisant des mouvements fluides et contrôlés, favorisant une meilleure posture et une mobilité accrue.

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Les cours s’adressent aux gens de tout âge et de tous les niveaux. Les bienfaits vantés sont nombreux: diminue la douleur chronique, améliore la posture, prévient les blessures, etc.

Adulte
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Cette activité débute le...
Tuesday
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