Tonus et souplesse

Ce cours combine des exercices d’étirement et des mouvements dynamiques pour tonifier les muscles.

Inscription dès le
26
August
2025
Adulte en salle
Gratuit
Variable
À partir de
126
$
session débutant dès le
16
September
2025

Cours débutant le mardi 16 septembre pour 12 semaines.

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ENTRÉE LIBRE

INFOs pratiques

Le cours de tonus et souplesse est conçu pour améliorer à la fois la force musculaire et la flexibilité globale. Il combine des exercices d’étirement et des mouvements dynamiques pour tonifier les muscles tout en augmentant la mobilité et en favorisant une meilleure posture. Ce programme aide à tonifier et à assouplir le corps de manière équilibrée, en offrant des bénéfices complets pour la santé physique et la relaxation mentale.

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Tonus et souplesse

Tonus et souplesse

Ce cours combine des exercices d’étirement et des mouvements dynamiques pour tonifier les muscles.

Adulte
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Inscription dès le
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Cette activité débute le...
Tuesday
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