Cardio-traîneau

Le vrai, l'original Cardio-traîneau: s’entraîner en compagnie de votre bébé et d’autres mamans.

Inscription dès le
18
December
2024
Adulte en nature
Gratuit
Variable
À partir de
160
$

En collaboration avec Cardio Plein Air

En collaboration avec Cardio Plein Air

session débutant dès le
14
January
2025

Cours débutant le 14 janvier (selon horaire) pour 10 semaines.

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ENTRÉE LIBRE

INFOs pratiques

Conçu pour les nouvelles mamans qui poussent leur enfant à l’aide d’un traîneau (ou d'une poussette avec ski ou 3 grosses roues) ce programme d’entraînement cardiovasculaire et musculaire ne comporte aucun saut.

Recommandé par plusieurs physiothérapeutes en rééducation du plancher pelvien, l’entraînement mise sur l’alignement postural et cible les bons exercices d’abdominaux. De plus, nos entraîneurs formés en post-natal vérifient, chez chacune des participantes, la diastase du grand droit causé par la grossesse. 

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Cardio-traîneau

Cardio-traîneau

Le vrai, l'original Cardio-traîneau: s’entraîner en compagnie de votre bébé et d’autres mamans.

Adulte
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ans
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December
2024
Cette activité débute le...
Tuesday
14
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Horaire

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