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Aqua extérieur
Un cours d'aérobie en piscine et un cours d'aqualongueurs réalisés à la piscine extérieur de la Durantaye. Session de 4 semaines
À partir de
16
ans
an
Adulte en piscine
an
À partir de
36.79
$
Variable
Inscription dès le
30
August
2023
Cette activité débute le...
Monday
26
June
Session d'une durée de
14
semaine(s)
Aquaforme (AF) Ce cours se donne en partie peu profonde et il utilise les propriétés magiques de l'eau (résistance, flottabilité...) Divisé en quatre parties: échauffement, cardio, musculation et étirement, cet entraînement est idéal pour les personnes de tous les âges qui désirent garder la forme, le tout au son d'une musique entraînante.
Aqualongueurs (AQL) Entraînement en longueur où le moniteur fournira un entraînement adapté à chacun des participants et où il apportera des correctifs si nécessaire. Préalables : être capable de nager 100 mètres (4 longueurs) en continue.
Cours partenaire
Ce cours est offert en partenariat avec une organisation externe aux CAPRDN.
Cours privés disponibles
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