Nature Zen

Nature Zen

Cours d'étirements et de relaxation réalisé à l'intérieur du pavillon principal avec feu de foyer. Le cours est inspiré des techniques de pilates et de yoga. Session de 10 semaines.

Adulte
À partir de
16
ans
an
Adulte
Adulte
an
Prix membre
79.29
$
Variable
Inscription dès le
31
May
2023
Cette activité débute le...
Thursday
29
June
Session d'une durée de
60
semaine(s)
Le participant doit apporter son matelas de sol.

Cours partenaire

Ce cours est offert en partenariat avec une organisation externe aux CAPRDN.

Cours privés disponibles

🗓 Horaire

Lundi
Mercredi
Cardio débutant
10 h 15 à 11 h 15
Centre des loisirs de Saint-Colomban
Jeudi
Tonus et souplesse
8 h 45 à 9 h 45
Centre des loisirs de Saint-Colomban
Vendredi
Mardi
Pilates
13 h 30 à 14 h 30
Centre des loisirs de Saint-Colomban
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Lundi
Yoga
9 h 45 à 10 h 45
Claude-Beaulieu
Nature-Poussette
11 h à 12 h
Lac Jérôme
Mercredi
Aquaforme*
‍‍
9 h 30 à 10 h 25
Cégep de Saint-Jérôme
Pilates
10 h 30 à 11 h 30
Claude-Beaulieu
Jeudi
Pilates
‍‍‍‍
18 h 45 à 19 h 45
Claude-Beaulieu
Vendredi
Abdo-fesse-cuisse
11 h 15 à 12 h 15
Claude-Beaulieu
Mardi
Tonus et souplesse
10 h à 11 h
Claude-Beaulieu
Entraînement à la barre**
‍‍
18 h 30 à 19 h 30
Claude-Beaulieu
Lundi
Zen
18 h à 19 h
Parc Régional RDN
Mercredi
Matin express
7 h 15 à 8 h
Parc Régional RDN
Midi express
12 h à 12 h 45
Parc Régional RDN
Cardio-Tonus
16 h 30 à 17 h 30
Parc Régional RDN
Jeudi
Cardio-Tonus
8 h 30 à 9 h 30
Parc Régional RDN
Fit+
17 h 30 à 18 h30
Parc Régional RDN
Vendredi
Zen
13 h à 14 h
Parc Régional RDN
Mardi
Cardio-Tonus
8 h 30 à 9 h 30
Parc Régional RDN
Lundi
Yoga
9 h 30 à 10 h 30
Parc Larochelle
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Mardi
Cardio-musculation
12 h à 13 h
Parc Larochelle
Lundi
Yoga intermédiaire
10 h à 11 h 15
Virtuel
Centre de cond. phys.
11 h 45 à 13 h 15
Cégep
Cardio-musculation
12 h à 12 h 45
Cégep
Abdo-fesse-cuisse
12 h 15 à 13 h
Claude-Beaulieu
Zumba
17 h 30 à 18 h 30
Claude-Beaulieu
Relaxation et étirements
19 h à 20 h
Claude-Beaulieu
Mercredi
Centre de cond. phys.
11 h 45 à 13 h
Cégep
Yoga
12 h à 12 h 45
Cégep
Tonus et souplesse
12 h à 12 h 45
Claude-Beaulieu
Cardio-drumming
16 h à 17 h
Claude-Beaulieu
Centre de cond. phys.
16 h 15 à 18 h 45
Cégep
Cardio-musculation
18 h 30 à 19 h 30
Claude-Beaulieu
Jeudi
Yoga intermédiaire
10 h à 11 h 15
Virtuel
Centre de cond. phys.
11 h 45 à 13 h 15
Cégep
Cardio-Vélo
12 h à 12 h 45
Cégep
PIYO
12 h à 12 h 45
Cégep
Tae-boxe
16 h 30 à 17 h 30
Claude-Beaulieu
Centre de cond. phys.
17 h 15 à 18 h 10
Cégep
Spinal
17h30 à 18h30
Q50+
Pilates
18 h 45 à 19 h 45
Claude-Beaulieu
Vendredi
Centre de cond. phys.
11 h 45 à 13 h 15
Cégep
Abdos-fessiers
12 h à 12 h 45
Cégep
Tonus et souplesse
13 h 15 à 14 h 15
Claude-Beaulieu
Mardi
Centre de cond. phys.
11 h 45 à 13 h 15
Cégep
Cardio-Vélo
12 h à 12 h 45
Cégep
Danse « fitness »
Djamboola
12h à 12 h 45
Cégep
Entraînement à la barre
12 h à 13 h
Claude-Beaulieu
Yoga
17 h à 18 h
Claude-Beaulieu
Centre de cond. phys.
17 h 15 à 18 h
Cégep
Essentrics
17h15 à 18h15
Q50+
Tonus et souplesse
17h30 à 18h30
Q50+
Entraînement à la barre
18 h 30 à 19 h 30
Claude-Beaulieu
L'objectif de cette ligue est de rassembler plusieurs joueurs de niveau intermédiaire et de leur permettre d'avoir du plaisir en jouant au pickleball. Ligue supervisée par un professionnel, encadrement et rotations pour favoriser la participation de chacun.
Ligue compétitive

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