Nature Cardio-Tonus (NATURE)
Cours partenaire
Ce cours est offert en partenariat avec une organisation externe aux CAPRDN.
Cours complet, combinant cardio et musculation. En réalisant une marche en nature, les participants réaliseront des exercices dynamiques en déplacement et sur place. Il y a des arrêts à des endroits stratégiques afin d’utiliser les éléments de la nature pour s’entraîner.
Le participant doit apporter son élastique à poignées et son matelas de sol.
Les demandes de cours privés / semi-privés pour la session de l'hiver 2023 sont maintenant terminées. Merci