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Forfait illimité en nature
Forfait vous donnant un accès aux 2 cours offerts au Parc régional de la Rivière-du-Nord.
Le participant doit apporter son matelas de sol et son élastique à poignées.
Cardio-tonus Cours complet, combinant cardio et musculation. En réalisant une marche en nature, les participants réaliseront des exercices dynamiques en déplacement et sur place. Il y a des arrêts à des endroits stratégiques afin d’utiliser les éléments de la nature pour s’entraîner.
Fit + Entraînement complet de type « boot-camp » avec parcours, tabata, jogging, obstacles et plusieurs autres! Chacun travaille à son rythme pour se dépasser personnellement et atteindre ses objectifs.
Pilates Cours d'étirements et de relaxation réalisé à l'extérieur. Le cours est inspiré des techniques de pilates et de respiration.
Cours partenaire
Ce cours est offert en partenariat avec une organisation externe aux CAPRDN.
🗓 Horaire
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