Aérobie en piscine

Aérobie en piscine

Échauffement, cardio, musculation et étirement, cet entraînement est idéal pour les personnes de tous âges qui désirent garder la forme, le tout au son d’une musique entraînante. Plusieurs cours disponibles : Aquaprénatal, Aquavélo et plus encore.

Adulte
Convient dès 
16
ans
Piscine
Catégorie : 
Piscine
Les demandes de cours privés seront disponibles à compter du
Cours privés disponibles
Important

Détails importants


Cours partenaire

Ce cours est offert en partenariat avec une organisation externe aux CAPRDN.

🗓 Horaire

Durée
4 semaines

1 cours par semaine, pas de cours le 23 juin

Horaire

Lieu

Polyvalente Saint-Jérôme

Lun.

Mar.

Mer.

Jeu.

À partir de 16 h

Ven.

Sam.

Dim.

Jeudi
Été 2022 - Aquatique
Début le
Wednesday
15
June
Durée de
5 semaines
à partir de
Les prix sont variables en fonction des cours spécifiques
50
$ membre
100
$ non-membre
École Polyvalente Saint-Jérôme
535, rue Filion, Saint-Jérôme

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Ce cours se donne en partie peu profonde et il utilise les propriétés magiques de l'eau (résistance, flottabilité...) Divisé en quatre parties: échauffement, cardio, musculation et étirement, cet entraînement est idéal pour les personnes de tous les âges qui désirent garder la forme, le tout au sond'une musique entraînante.
Sylvie Fréchette
Sylvie Fréchette
Informations additionnelles
Sylvie Fréchette
Durée
55 minutes
Horaire

Lieu

POLYVALENTE

Lun.

Mar.

Mer.

18 h

Jeu.

Ven.

Sam.

Dim.

Aquaforme 1
Ce cours se donne en partie peu profonde et profonde. Il utilise les propriétés magiques de l'eau (résistance, flottabilité...) Divisé en quatre parties: échauffement, cardio, musculation et étirement, cet entraînement est idéal pour les personnes de tous les âges qui désirent garder la forme, le tout au son d'une musique entraînante. Ce cours comporte davantage de sauts et est plus intense que le cours d'aquaforme 1.
Sylvie Fréchette
Sylvie Fréchette
Informations additionnelles
Sylvie Fréchette
Durée
55 minutes
Horaire

Lieu

POLYVALENTE

Lun.

Mar.

Mer.

19 h

Jeu.

Ven.

Sam.

Dim.

Aquaforme 2