Aérobie en piscine
Échauffement, cardio, musculation et étirement, cet entraînement est idéal pour les personnes de tous âges qui désirent garder la forme, le tout au son d’une musique entraînante. Plusieurs cours disponibles : Aquaprénatal, Aquavélo et plus encore.
Convient dès
16
ans
Catégorie :
Piscine
Les demandes de cours privés seront disponibles à compter du
Cours privés disponibles
Détails importants
Cours partenaire
Ce cours est offert en partenariat avec une organisation externe aux CAPRDN.
🗓 Horaire
4 semaines
1 cours par semaine, pas de cours le 23 juin
Lieu
Polyvalente Saint-Jérôme
Lun.
Mar.
Mer.
Jeu.
À partir de 16 h
Ven.
Sam.
Dim.
Jeudi
Été 2022 - Aquatique
Début le
Wednesday
15
June
Durée de
5 semaines
à partir de
Les prix sont variables en fonction des cours spécifiques
50
$ membre
100
$ non-membre
École Polyvalente Saint-Jérôme
535, rue Filion, Saint-Jérôme
💬 Besoin d'information ?
Dans cette catégorie
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Ce cours se donne en partie peu profonde et il utilise les propriétés magiques de l'eau (résistance, flottabilité...) Divisé en quatre parties: échauffement, cardio, musculation et étirement, cet entraînement est idéal pour les personnes de tous les âges qui désirent garder la forme, le tout au sond'une musique entraînante.
Sylvie Fréchette
Sylvie Fréchette
Informations additionnelles
Sylvie Fréchette
55 minutes
Lieu
POLYVALENTE
Lun.
Mar.
Mer.
18 h
Jeu.
Ven.
Sam.
Dim.
Aquaforme 1
Ce cours se donne en partie peu profonde et profonde. Il utilise les propriétés magiques de l'eau (résistance, flottabilité...) Divisé en quatre parties: échauffement, cardio, musculation et étirement, cet entraînement est idéal pour les personnes de tous les âges qui désirent garder la forme, le tout au son d'une musique entraînante. Ce cours comporte davantage de sauts et est plus intense que le cours d'aquaforme 1.
Sylvie Fréchette
Sylvie Fréchette
Informations additionnelles
Sylvie Fréchette
55 minutes
Lieu
POLYVALENTE
Lun.
Mar.
Mer.
19 h
Jeu.
Ven.
Sam.
Dim.
Aquaforme 2