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Nature
Nature Fit +
Entraînement complet de type « boot-camp » avec parcours, tabata, jogging, obstacles et plusieurs autres! Chacun travaille à son rythme pour se dépasser personnellement et atteindre ses objectifs.
Adulte
Nature Cardio-Mixte
Cours surprise qui varie à chaque semaine et qui comprend des exercices de musculation et de cardio en déplacement ou sur place.
Adulte
Nature Abdo fesses cuisses
Le cours en nature d'abdos, fesses et cuisses est une session d'entraînement en plein air qui se concentre sur les exercices spécifiques pour renforcer les muscles du bas du corps.
Adulte
Nature Zen
Cours d'étirements et de relaxation réalisé à l'intérieur du pavillon principal avec feu de foyer. Le cours est inspiré des techniques de pilates et de yoga.
Adulte
Nature poussette
Remise en forme graduelle pour le parent. Accompagné de son enfant , le parent réalise un entraînement global comprenant des exercices de cardio et de musculation en déplacement et sur place. Une distance de 3 km
Tous / Famille
Forfait illimité en nature
Cours en nature Parc régional de la Rivière-du-Nord. Entraînement complet à l'extérieur.
Tous / Famille